巷で話題のコラーゲン。
健康や美容にいいって聞くけど
肌にも効き目があるのかな？
ここではそんな疑問をばっちり解決！
コラーゲンと肌の関係をわかりやすく
解説しています！

コラーゲンと肌の関係は？

最近、サプリメントや化粧品にコラーゲンが配合された商品をよく見かけます。そのため、コラーゲンは肌にいいものらしい、と
いうことはわかりますが、実際のところ、コラーゲンはどのようなものでしょう？

スポンサードリンク

スポンサードリンク

コラーゲンは人間の体内に存在しているタンパク質の一つで、肌の真皮内では約70％がコラーゲンで構成されています。
また、新陳代謝に欠かせない存在であり、肌のハリや弾力性を保つのに役立っています。
この新陳代謝には生体内でコラーゲンを作る細胞が重要で、この細胞が活発なほどコラーゲンが生成されます。

ところが、コラーゲンは10代後半をピークにして加齢とともに減少してくると言われています。
シワやたるみなどを引き起こす原因加齢や紫外線にさらされることで、コラーゲンは硬くなったり量が減ってきてしまいます。
年齢と共に、肌のハリや弾力が衰えてきていているような気がしていたら、コラーゲンの不足かも知れません。
コラーゲンの減少が肌のたるみやシワをつくる原因となるのです。

コラーゲンで肌を守る！

このように、加齢や外的環境からのダメージによって、コラーゲンにも影響が及びます。
美肌を保つのに大切な役割をしているコラーゲンは、肌だけでなく、人間の体に欠かせない成分でもあります。
肌質強化や健康維持のためにも、外から内からコラーゲンケアを取り入れていきましょう。

肌を守るコラーゲンケア商品は様々出回っていますので、色々と試して、自分に合うものを見つけるのも楽しいものです。
コラーゲンには保湿効果もありますので、コラーゲン配合の肌ケア商品、化粧品を使用すると、うるおいが得られ、
プルプルの肌になるという声も聞かれます。

コラーゲン配合商品でなくても、紫外線によるダメージでコラーゲンの減少を食い止めるために、
日常的に日焼け止めクリームや、ＵＶカットの化粧品を使用するということも一つの方法でしょう。
また、サプリメントや、ドリンクタイプのコラーゲン配合商品も、ドラッグストアやネット通販などで人気です。

コラーゲンは肌に吸収される？

このようにコラーゲン配合の化粧品や、サプリメントが人気を呼び、食事でもコラーゲンを含む食品を摂ると翌朝には
肌がプリプリ！と言われています。

ところが、コラーゲンはタンパク質の一種で、元はアミノ酸からできているため、食べたコラーゲンがそのまま皮膚に行く
わけではありません。速効性は考えられませんが、長く続けると、体内でコラーゲンを作る材料（アミノ酸）の供給としては
効果があるかもしれません。

また、肌に塗ったコラーゲンが皮膚から吸収されると謳っている商品も見受けられますが、どんなに高分子のコラーゲンでも
皮膚からは吸収されません。ただ、コラーゲンには保湿効果があるため、肌の保湿のためのコラーゲン配合化粧品には、
肌にも効果がみられるようです。