コラーゲンってよく耳にするけど・・・ナニ？
そう思っている人も多いかもしれません。
ここではコラーゲンとは何か、
どんな効果があるのか、
コラーゲン入門者にぴったりの情報を
お届けします。

コラーゲンとは

コラーゲンは、人や動物の体にあるたんぱく質の一種です。
そのたんぱく質は、巨大分子で数千～数百万の分子量があり、アミノ酸がたくさん数珠つなぎにつながっていて、
様々な働きをしています。ツメや髪の毛、皮膚などもコラーゲンから構成されています。
コラーゲンが不足すると、お肌のつややはりがなくなって老化してしまいます。

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コラーゲンは、らせん状に3本の鎖状の繊維から成りたっているため、バネのように伸び縮みします。そのため、コラーゲンは
効果的に、肌にハリを与えたり肌の潤いを保ってくれたり、また、骨にしなやかさと強度を生み出してくれたりします。
美肌にとってコラーゲンは欠かせない成分です。

しかし、このコラーゲンは、加齢や電離放射線、紫外線、オゾンなどによって発生する活性酸素などが原因で少なくなります。
そのため、毎日継続して摂取することで、皮膚や軟骨、血管などを若く保つことができ、アンチエイジングができます。

コラーゲンを摂取する方法と効果

コラーゲンを摂取する方法には、錠剤、パウダー、ドリンクタイプなどいろいろな種類が発売されていますので、
ご自分にあったタイプを選ぶといいでしょう。

コラーゲンの効果は、体の中に注入することで、しわをのばしたり尿失禁を治すことや皮膚に塗ることで、水分を保持したり、
外部からの刺激を緩和したりすることもできます。 その他にも、骨形成促進作用や骨・関節疾患に伴う症状を緩和したり、
血圧を安定させる効果もあります。また、視力の回復、疲労回復、冷え性の改善、便秘や肥満の改善など多くの症状に
効果があります。

医学的にも使われるコラーゲンの効果

医学的にも、コラーゲンは、やけどの傷の治療や手術の時の止血にも使われます。
最近では、コラーゲンを用いて、人工臓器として、皮膚や骨、血管などの開発が進められています。１９７０年頃から、医学的な
コラーゲンの新しい利用の研究が盛んに行われるようになり、病気や老化の原因にかかわっていることが分かってきました。