肥満のタイプはさまざま。
自分に合ったダイエット法に出会えず
挫折を繰り返していませんか？
ここでは偶然に自分の肥満タイプを見つけ
簡単なダイエット法で見事成功した私の
『骨盤ダイエット』のやり方をお教えします。
私と同じような体型の方には
ぜひ試していただきたいダイエットです！

見つけた！私の肥満タイプと解決法

私は外見で分かりませんが、隠れ肥満だと自負しています。下腹の肉がすごくついていてどうしようもありません。
メタボリックシンドロームのおじさん達に負けないくらいの立派な下腹をしています。

このような状況には３人の子供を出産し、育児に追われ自らを省みないうちになってしまいました。
そんな時いつもの習慣でスーパーの安売りがないか？新聞の折り込み広告を見ていると、一つの広告に手が止まりました。

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肥満体型の女性のイラストが描かれていたのですが、私の写真の姿にソックリだったからです。
私をキャラクターにしたと言っても過言ではないほどソックリでした。

そしてその下には「座る時に常に足を組んでいる」「バッグをかける肩が決まっている」「横向きで寝ている」
「頬杖をつく癖がある」・・・このような方は骨盤が歪んでいる可能性が大きい、そしてその歪みにより下半身肥満に
陥っていきます・・・これは、全て私に当てはまるので驚きを隠せないのと、やっと解決方法がみつかった喜びの感情が
入り乱れてパニックなってしまったほどです。

私が実践した骨盤ダイエットのやり方

そして広告につられるままに、この骨盤ダイエットに申し込みをしていました。
申し込み後に具体的方法が書かれた説明書とエクササイズのビデオが届き早速実行してみました。
エクササイズといっても肩甲骨と骨盤を一緒に動かす簡単な運動です。

具体的なその骨盤ダイエットのやり方は…
１．両足を肩幅より少し広げて膝を曲げる姿勢をとる
２．片側の肩甲骨を後方にひくと同時に、反対側の骨盤を前方へ出す
３．２とは逆の動作をするという１～３の動作を繰り返し実施する、これだけです。

それにより骨盤の歪みを正して体の重心を正しい場所に戻し、筋肉のバランスを整えて
脂肪がつきにくくエネルギー代謝の良い身体へ導いてくれるのです。

骨盤ダイエットを１年続けた私の状態

この骨盤ダイエットのやり方は非常に簡単な運動だったので私も１年も継続しています。
成果は抜群にありおかげで下半身は引きしまってきました。それ以上に便秘・肩こり・冷え性など原因が分からずに
苦しんでいた諸症状も改善され、隠れ肥満からも脱して日々爽快に体調良く過ごせています。
あの私ソックリだったイラストのおかげで助かりました。